每天做四十分钟有氧运动，一般坚持一到两个月会有瘦身的效果，但具体时间要根据个人体质和个人生活饮食习惯来决定。在进行有氧运动时，会大量消耗自身能量，甚至会消耗体内的脂肪为机体提供能量，所以会有减脂的效果。建议患者日常注意调整饮食，减少主食的摄入，少吃油腻的食物，可以达到瘦身的效果。
39问医生
每天做40分钟有氧多久会瘦
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-04-08赤峰精神心理科专科正规医院前❿排行-赤峰那些精神心理科医院看的最好
- 2024-04-08秦皇岛精神心理科医院▏秦皇岛精神心理科医院排名榜▏那一个医院看的最好？
- 2024-04-08梧州市精神心理科医院前❿排行-梧州那个医院治疗精神心理科比较好
- 2024-04-082024年梧州精神心理科医院排行榜|梧州精神心理科医院那家看的比较好？
- 2024-04-08西安治疗精神心理科效果最好的医院排行榜-西安哪家精神心理科医院好？
查看更多
- 2024-09-11肌肉型肥胖能瘦下来吗
- 2024-11-24经常喝酒会变瘦吗
- 2024-09-14减肥会导致失眠吗
- 2024-10-30睡眠节律是睡眠核心要素吗
- 2024-10-08睡眠节律是睡眠核心要素吗对吗
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
Copyright © 2000-2025 39.net
