每天快走40分钟一般不会伤害膝盖。
快走是一种低冲击力的有氧运动，对膝盖造成的压力相对较小，因此通常不会导致膝盖受损。但是，如果在不正确的姿势下进行快走或者选择过硬的地面作为运动场地，可能会增加膝关节受压的风险，此时则可能造成一定的伤害。建议定期检查膝关节功能，及时发现并处理相关问题。
快走时使用不当或存在基础疾病可能导致受伤风险增加，如过度肥胖、骨质疏松等。
对于快走锻炼，应关注自身身体状况，避免在错误姿势或硬地面上进行，以减少对膝盖的潜在损伤风险。
快走是一种低冲击力的有氧运动，对膝盖造成的压力相对较小，因此通常不会导致膝盖受损。但是，如果在不正确的姿势下进行快走或者选择过硬的地面作为运动场地，可能会增加膝关节受压的风险，此时则可能造成一定的伤害。建议定期检查膝关节功能，及时发现并处理相关问题。
快走时使用不当或存在基础疾病可能导致受伤风险增加，如过度肥胖、骨质疏松等。
对于快走锻炼，应关注自身身体状况，避免在错误姿势或硬地面上进行，以减少对膝盖的潜在损伤风险。
北京协和医院
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