赤小豆跟黄豆、红枣、薏苡仁等食材一起煮，可以去除体内的湿气。
1、黄豆
黄豆与赤小豆都属于豆类，而黄豆与赤小豆味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有健脾、利水、解毒的功效，可以用于改善脾虚泄泻、水肿、黄疸、风湿痹痛等病症。两者一起煮食用，可以去除体内的湿气，有利于身体健康。
2、红枣
红枣是一种药食同源的食物，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。赤小豆具有利水消肿、祛湿、解毒的功效，两者一起煮食用，可以去除体内的湿气，有利于身体健康。
3、薏苡仁
薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、疮疡、湿疹等病症。赤小豆与薏苡仁一起煮食用，可以去除体内的湿气，有利于身体健康。
此外，还可以与冬瓜、绿豆等食材一起煮。建议患者在日常生活中，避免进食生冷寒凉的食物，以免加重体内的湿气。
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