杏仁干果一般具有润肺通便的功效。杏仁中含有较多的苦杏仁苷，能够起到加速肠道蠕动和化痰的作用。其中黄酮类物质和多酚类物质还能够降低体内胆固醇的含量，对于高血压、高血脂患者有很好的辅助治疗作用。另外杏仁还可以起到美容养颜的功效，可以促进局部皮肤血液循环和软化角质层，起到美白皮肤的作用。但是不建议产妇、幼儿、湿热体质或糖尿病患者食用。
39问医生
杏仁干果的功效与作用及禁忌
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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