月经期能否慢跑运动需要根据实际情况而定。如果没有严重的痛经、出血量过多，或者是功能性子宫出血的情况，在月经期间是可以跑步运动的。但是，由于月经期间，身体的抵抗力下降，不适合长时间和度的运动，可以适当的慢跑，时间不要超过半个小时。月经期间，尽量不要选择游泳或者跳水运动，容易造成感染，经期是需要注意卫生的。
39问医生
月经期能慢跑运动吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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