39问医生

生花生养胃吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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食用生花生能起到养胃的作用。花生油是一种天然的低钠食品,含有不饱和脂肪酸和较多的膳食纤维,不含胆固醇。所以每天都吃一点生花生,坚持一段时间是可以起到养胃效果的。花生米含有丰富的营养成分,可以起到养胃的作用。生花生还具有清肺止咳、醒脾和胃等功效。花生米也可用于治疗大便燥结的营养不良,是一种多功能食品。总之,生花生可以养胃,但食用过量也会对身体造成伤害。
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2021-07-08 浏览100
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