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膝盖扭伤了怎么恢复最快？

查继红 全科 主治医师
三级甲等
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依据您所描述的，这个状况在48小时内可以选择冰敷，在48小时以后可以选择热敷，同时可以全身组织些活血化瘀的止痛药品进行医治，也可之外用云南白药喷雾剂进行医治。平常要注重休息，不要过于劳累，不要激烈运动，尽大概缩小运动，注重饮食规律，多吃新鲜菌类和水果，不要吃辛辣刺激性食品。
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2021-08-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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