夏天喝绿茶对身体的好处一般有清热解暑、生津止渴、提神醒脑、清热祛火、清新口气等。
1、清热解暑
绿茶是一种常见的茶叶，其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，夏天适当喝绿茶可以起到清热解暑的作用，同时也可以缓解由于天气炎热引起的口干、口渴等症状。
2、生津止渴
夏天适当喝绿茶可以补充身体所需要的水分，缓解口干、口渴的症状，同时也可以促进尿液的排出，有助于消暑。
3、提神醒脑
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，夏天适当喝绿茶可以刺激大脑神经，从而起到提神醒脑的作用，同时也可以缓解疲劳。
4、清热祛火
绿茶是一种寒性茶叶，具有清热祛火的功效，如果患者存在上火的情况，可以适当喝绿茶，从而改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
5、清新口气
夏天由于气温较高，容易导致口腔内的细菌滋生，从而出现口臭的情况，而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，具有一定的清新口气的作用。因此，在夏天适当喝绿茶，也可以改善口臭的情况。
需要注意的是，上述饮品需控制饮用量，不可过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
