糙米糊具有补中益气，调和五脏、镇静神经等作用和功效 。糙米味甘、性温，可以健脾养胃，补中益气，镇静神经、促进消化吸收。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的独有的特性功效，长期喝糙米米糊具有预防体内吸收有害物质，能达到防癌的作用。另外糙米米糊可以具有提高人体活力和免疫力、润肠通便、预防肥胖的功效，比较适合肥胖、贫血、便秘者食用。
39问医生
糙米米糊的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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