糙米黑米糊具有辅助降血压、润肠通便、补充营养等功效与作用。
1、辅助降血压
糙米黑米糊中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，减少脂肪的摄入，在一定程度上可以达到辅助降血压的作用。
2、润肠通便
糙米黑米糊中含有大量的水溶性纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以达到润肠通便的作用。
3、补充营养
糙米黑米糊含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以提高身体免疫力。
除此之外，糙米黑米糊还具有补充能量、缓解饥饿等功效与作用。但如果对糙米黑米糊过敏的人群要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
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