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生毛栗子的功效和作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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生毛栗子通常具有强筋健骨、缓解脾虚等功效。栗子本身是一种营养价值丰富的食物，生栗子吃完以后能起到润肠下气的作用，可以止血活血。生毛栗子对于淤血造成的痛经现象有很好的缓和作用，还能够起到补肾的作用。食用毛栗子时，应当注意细细咀嚼，充分发挥栗子的营养价值，且栗子的碳水化合物较高，糖尿病人应少食。
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2021-10-16 浏览100次
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