39问医生

兰花豆的功效与作用能发胖吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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兰花豆一般具有增强体质、促进肠胃蠕动等功效。兰花豆中含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸等矿物质，可以为人体提供营养，起到增强体质的作用。兰花豆中还含有膳食纤维，可以促进肠蠕动，降低胆固醇和促进排便。吃兰花豆可能会导致身体出现发胖。兰花豆的成分包括粗纤维、蛋白质和多种维生素，尽量不要过多食用。

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2021-10-12 浏览100次

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