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经常吃炒板栗有危害吗

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经常吃炒板栗一般没有危害。从中医的角度来讲，炒栗子性寒、味甘，具有养胃健脾、强筋健骨、补肾壮阳的功效。适量吃一些炒栗子可以增强脾胃的蠕动能力，从而促进食欲。而且从营养学的角度来讲，栗子里面含有大量的淀粉和纤维素，可以迅速地增加饱腹感，能够为人体的新陈代谢提供能量。但是建议患者吃多之后容易升高血糖，所以有糖尿病的患者要慎用。