39问医生

花生芽的功效、作用和营养价值

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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花生芽的作用应该从花生芽的生长过程来分析。任何植物的生长大部分都是先出生然后长大的。花生芽属生育期,对应四时之春,对应人体肝脏,其味微苦,有清火之功效。从花生芽本身的功效来看,它具有清肝理气、清肝泻火的功效。与其产生的效果相对应,适合春季肝火过盛或高血压患者食用,高血压患者食用花生芽可获益。花生芽如果用于保健,可以炒或烫。
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2021-10-19 浏览100
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