黑糯米红枣桂圆粥具有健脾益气、养血安神的功效与作用 。黑糯米、桂圆和红枣是很好的补血产品，适用于气血不足、面色苍白、精力充沛、深度睡眠和健忘等疾病，中医认为红枣味甘滑，能补气养血和养心安神。桂圆虽然有很好的补血作用，但不容易消化，所以要适量，同时在煮粥的时候，可以把红枣核去掉。
39问医生
黑糯米红枣桂圆粥的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
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66
2021-12-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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