小米红枣桂圆粥具有补益脾胃、养血安神、健脾养胃、润肠通便的功效，体内湿热、痰湿偏盛、便溏的人群不建议食用。
1、功效
小米红枣桂圆粥中的小米具有滋阴清热、健脾养胃的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。这几种食材熬制成粥，具有温中散寒、补益脾胃、养血安神、健脾养胃、润肠通便等功效，对于脾胃虚弱、气血不足、心悸失眠、食少便溏等病症有一定的缓解作用。
2、禁忌
对于湿热、痰湿偏盛、便溏的人群，一般不建议食用，可能会加重病情。对小米或红枣过敏的人群也不建议食用，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等过敏反应。同时，由于桂圆性温，如果存在上火的情况，也不建议食用，可能会加重病情。
除此之外，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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