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苦荞面吃了对身体有什么帮助

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃苦荞面条身体可以吸收丰富的植物蛋白、多种氨基酸和矿物质。也可以缓解体虚，提高身体体能。另外苦荞面条含有丰富的微量元素镉，能抑制人体对糖类吸收，增强人体内胰岛素活性，阻止血糖升高，预防糖尿病发生。建议平时适当食用，多做一些体育运动，如跑步、爬山、慢跑等，有助于身体健康。
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2021-12-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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苦荞面粉具有抗氧化、降血糖、降血脂、通便排毒、保护肝脏等功效和作用。 1.抗氧化 苦荞面粉中的芦丁
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苦荞面粉具有抗氧化、降血糖、降血脂、通便排毒、保护肝脏等功效和作用。 1.抗氧化 苦荞面粉中的芦丁
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