39问医生

每天喝铁观音对身体有害吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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喝铁观音通常对身体没有伤害 。铁观音中的儿茶素,可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。绿茶含有黄酮醇,有抗氧化作用,可防止血液凝块及血小板成团,从而降低心血管疾病的发生概率。但是胃不好的人,尤其是胃寒的人不建议喝绿茶,可能会加重胃部不适。
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2022-01-04 浏览100
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