经常喝铁观音对身体可能有一定的害处，建议适量饮用。
铁观音属于茶叶的一种，其中含有茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质，具有提神醒脑、生津止渴等功效，适量饮用铁观音可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用。但如果经常喝铁观音，可能会导致中枢神经过度兴奋，出现失眠、心慌等症状，还可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
建议在日常生活中要注意适量饮用铁观音，避免过量饮用，以免对身体造成不利的影响。在日常生活中还要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
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