鲜山药煮水喝具有补气养阴、健脾养胃、益肺止咳、滋肾益精以及固涩止带等功效与作用。由于鲜山药属于食物，建议适量食用。
1.补气养阴
补气养阴是利用了鲜山药具有补中益气、养血生津的作用。其能增强机体免疫力，缓解疲劳。通过鲜山药煮水后进行服用，可以起到一定的补气养阴效果。
2.健脾养胃
健脾养胃主要是因为鲜山药入药后能够调理脾胃功能，改善消化吸收能力。对于食欲不振、腹胀腹泻等不适症状有一定的缓解作用，可将鲜山药与其他食材如莲子、芡实等同炖食用。
3.益肺止咳
益肺止咳是因为鲜山药有平喘定惊、润燥化痰的功效，适用于治疗肺虚所致咳嗽、痰多等症状。取适量鲜山药加水煎服或与其他药材配伍使用，以达到益肺止咳的目的。
4.滋肾益精
滋肾益精是由于鲜山药具有补肾填精、强筋骨的作用，有助于改善因肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等问题。可通过鲜山药煮水或与其他中药材如枸杞子、淫羊藿等配合使用来增强效果。
5.固涩止带
固涩止带是利用鲜山药中的黏液蛋白对阴道壁产生收敛作用，从而减少白带分泌量。对于白带异常增多的情况有一定改善作用，建议患者连续服用一段时间。
需要注意的是，鲜山药属于温性食物，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，鲜山药还可外用，捣烂敷于患处可用于辅助治疗痈疽肿毒、皮肤皲裂等情况。
1.补气养阴
补气养阴是利用了鲜山药具有补中益气、养血生津的作用。其能增强机体免疫力，缓解疲劳。通过鲜山药煮水后进行服用，可以起到一定的补气养阴效果。
2.健脾养胃
健脾养胃主要是因为鲜山药入药后能够调理脾胃功能，改善消化吸收能力。对于食欲不振、腹胀腹泻等不适症状有一定的缓解作用，可将鲜山药与其他食材如莲子、芡实等同炖食用。
3.益肺止咳
益肺止咳是因为鲜山药有平喘定惊、润燥化痰的功效，适用于治疗肺虚所致咳嗽、痰多等症状。取适量鲜山药加水煎服或与其他药材配伍使用，以达到益肺止咳的目的。
4.滋肾益精
滋肾益精是由于鲜山药具有补肾填精、强筋骨的作用，有助于改善因肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等问题。可通过鲜山药煮水或与其他中药材如枸杞子、淫羊藿等配合使用来增强效果。
5.固涩止带
固涩止带是利用鲜山药中的黏液蛋白对阴道壁产生收敛作用，从而减少白带分泌量。对于白带异常增多的情况有一定改善作用，建议患者连续服用一段时间。
需要注意的是，鲜山药属于温性食物，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，鲜山药还可外用，捣烂敷于患处可用于辅助治疗痈疽肿毒、皮肤皲裂等情况。
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贵州省第二人民医院
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