延长房事时间可以考虑行为疗法、中药调理、抗焦虑药物、性技巧训练、性激素替代疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对射精控制的认知和预期，减少焦虑压力。此方法旨在改变个体对射精控制的心理反应模式，从而影响生理反应，有助于缓解早泄问题。
2.中药调理
选择具有滋补肾阴、益气固精功效的中药材如枸杞子、山药等配制汤剂供患者服用。这些药材能够辅助提高机体免疫力、改善生殖系统功能，对于增强勃起硬度及持久度有积极效果。
3.抗焦虑药物
遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等来减轻心理压力和紧张感。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，降低交感神经系统兴奋性，从而缓解因情绪因素导致的快速射精现象。
4.性技巧训练
建议采用性感集中训练法，在专业指导下学习并实践一系列针对提升性满意度和延长射精控制力的技巧。这种训练旨在通过渐进式地挑战患者的射精阈值来巩固新的性行为模式，促进身心协调一致，提高性生活质量。
5.性激素替代疗法
根据医生处方，定期注射或口服睾酮或其他合成代谢类固醇以补充较低水平的性激素。提高体内雄激素水平有助于改善男性性欲减退、勃起障碍等问题间接延长射精潜伏期。
在考虑延长房事时间时，应避免盲目依赖保健品或未经验证的方法，以免造成不必要的风险。同时，建议患者定期进行体检，监测身体健康状况，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对射精控制的认知和预期，减少焦虑压力。此方法旨在改变个体对射精控制的心理反应模式，从而影响生理反应，有助于缓解早泄问题。
2.中药调理
选择具有滋补肾阴、益气固精功效的中药材如枸杞子、山药等配制汤剂供患者服用。这些药材能够辅助提高机体免疫力、改善生殖系统功能，对于增强勃起硬度及持久度有积极效果。
3.抗焦虑药物
遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等来减轻心理压力和紧张感。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，降低交感神经系统兴奋性，从而缓解因情绪因素导致的快速射精现象。
4.性技巧训练
建议采用性感集中训练法，在专业指导下学习并实践一系列针对提升性满意度和延长射精控制力的技巧。这种训练旨在通过渐进式地挑战患者的射精阈值来巩固新的性行为模式，促进身心协调一致，提高性生活质量。
5.性激素替代疗法
根据医生处方，定期注射或口服睾酮或其他合成代谢类固醇以补充较低水平的性激素。提高体内雄激素水平有助于改善男性性欲减退、勃起障碍等问题间接延长射精潜伏期。
在考虑延长房事时间时，应避免盲目依赖保健品或未经验证的方法，以免造成不必要的风险。同时，建议患者定期进行体检，监测身体健康状况，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸达泊西汀片
生力雄丸
