成人缺钙的症状主要有肌肉痉挛、骨质疏松、身高变矮、牙齿松动、神经系统症状等。
1、肌肉痉挛
成人缺钙可能会导致肌肉痉挛，出现腿抽筋的症状，特别是在晚上睡觉时，症状会更加明显。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，同时可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、骨质疏松
成人缺钙也可能会导致骨质疏松，出现骨骼疼痛、乏力等症状，严重时可能会导致骨骼出现变形的情况。患者可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，同时可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、身高变矮
缺钙还会导致成人的身高变矮，因为钙是促进骨骼生长的重要元素，如果身体缺钙，会导致骨骼的生长受到影响，从而出现身高变矮的情况。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
4、牙齿松动
缺钙还会导致牙齿松动，因为钙是牙齿的重要组成部分，如果缺钙，会导致牙齿的营养不良，从而出现牙齿松动的情况。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物进行治疗，也可以通过戴牙套的方式，防止牙齿出现脱落的情况。
5、神经系统症状
缺钙还会导致神经系统出现异常，患者可能会出现失眠、多梦、烦躁、易怒等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
如果患者出现上述症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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