每天走路2小时通常情况下是可以起到一定减肥作用的。
因为每天走路2小时能够增加能量消耗，减少体内脂肪堆积，进而有助于体重减轻。
如果在饭后立即开始散步，此时食物消化还未完成，可能会导致胃部不适或消化不良。
需要注意的是，单纯通过运动来减肥效果有限，还需要配合饮食控制，才能达到更好的减肥效果。
因为每天走路2小时能够增加能量消耗，减少体内脂肪堆积，进而有助于体重减轻。
如果在饭后立即开始散步，此时食物消化还未完成，可能会导致胃部不适或消化不良。
需要注意的是，单纯通过运动来减肥效果有限，还需要配合饮食控制，才能达到更好的减肥效果。
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