39问医生

女人吃葡萄好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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女性适当食用葡萄有好处。
葡萄中的花青素、白藜芦醇等抗氧化剂有助于清除自由基,预防皮肤老化;此外,其富含的维生素C还有助于增强免疫力。
对于患有糖尿病或血糖偏高的女性来说,适量食用葡萄可能不会导致明显的血糖波动,但仍需注意监控血糖水平。
建议女性平时可以适量食用葡萄,但不宜过量,并且在食用时应考虑自身身体状况以及是否有过敏史。
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2024-01-02 浏览100
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