老人缺钙可以通过食物调理、药物治疗的方式来补钙。
1、食物调理
如果老人缺钙，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等。此类食物中的钙含量比较丰富，食用以后能够及时为身体补充钙质，缓解缺钙引起的不适症状。
2、药物治疗
如果老人缺钙的情况比较严重，通过食物调理的方式可能并无法达到治疗的效果。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时也可以多吃一些含钙量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如果老人出现身体不适的症状，建议及时到医院进行检查，并进行针对性治疗。同时在服用药物期间，要避免吃辛辣刺激的食物，以免影响药效的发挥。
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