膝盖不好的人适合游泳、瑜伽和踝关节泵运动来帮助减肥。同时，踝泵运动可以增强股四头肌的力量，从而有助于稳定膝关节，缓解疼痛症状。同时，这些锻炼可以适当减轻体重，减轻对膝关节的压力，从而缓解疼痛症状，膝关节状况不佳的患者应到正规医院进行膝关节MRI检查。如果是膝关节退行性变引起的，可以口服氨基酸葡萄糖酸钠和非甾体抗炎药治疗。
39问医生
膝盖不好的人适合什么运动减肚子
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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