经常只睡四个小时可能会导致免疫和记忆丧失以及头痛、头晕、易怒等症状，严重则会导致高血压、心脏病，甚至心源性猝死。正常成年人通常需要保证每天大约7小时的睡眠，如果偶尔一天只睡四个小时，对身体影响不大，如果一天只睡四个小时，身体就会严重透支，对身体功能有很大影响，所以平时要保证充足的睡眠，尽量减少熬夜。
39问医生
经常只睡四个小时会导致怎样
刘延浩
神经内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
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66
2021-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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