孕期妇女应禁食生核桃、夏威夷果、开心果和巴旦木。
生核桃、夏威夷果、开心果和巴旦木中含有较多的不饱和脂肪酸,会增加血栓形成的风险,不利于胎儿的健康发育。此外,生食还可能导致胃肠道不适,甚至出现腹泻等症状。因此,为了确保母婴的安全,建议孕期妇女在医生指导下选择合适的饮食方案。
除了上述提及的四种坚果外,孕妇还需注意避免食用未经充分煮熟或未去壳的坚果,因为这些食物可能含有细菌或寄生虫,会对孕妇和胎儿造成潜在风险。
孕期摄入营养素要均衡且适量,以满足母体与胎儿的需求。同时,若在进食过程中出现过敏反应或其他不良症状,应立即停止食用,并及时就医咨询。
生核桃、夏威夷果、开心果和巴旦木中含有较多的不饱和脂肪酸,会增加血栓形成的风险,不利于胎儿的健康发育。此外,生食还可能导致胃肠道不适,甚至出现腹泻等症状。因此,为了确保母婴的安全,建议孕期妇女在医生指导下选择合适的饮食方案。
除了上述提及的四种坚果外,孕妇还需注意避免食用未经充分煮熟或未去壳的坚果,因为这些食物可能含有细菌或寄生虫,会对孕妇和胎儿造成潜在风险。
孕期摄入营养素要均衡且适量,以满足母体与胎儿的需求。同时,若在进食过程中出现过敏反应或其他不良症状,应立即停止食用,并及时就医咨询。