小米黑米百合白米具有健脾养胃、润肺止咳、清心除烦等功效，可以起到改善脾胃虚弱、肺热咳嗽、心烦失眠等病症的作用。
1、健脾养胃
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲下降、腹胀等。
2、润肺止咳
百合具有养阴润肺的功效，可以改善肺热咳嗽引起的不适症状，具有一定的缓解作用。
3、清心除烦
小米入心、肾经，具有清心除烦的功效，可以改善心烦失眠引起的不适症状，具有一定的缓解作用。
除此之外，还具有补肾养心、健脾利湿等功效。如果存在脾胃虚弱、胃肠不适等症状，可以遵医嘱食用小米黑米百合白米，通常具有一定的缓解作用，但无法起到治疗的目的。如果患者的症状相对比较严重，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。
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