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荞麦米的功效与作用及禁忌？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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荞麦米有降血脂降气平喘的效果荞麦米中含有丰富的维生素B和维生素E有利于帮助人们降血脂扩充血管降血压的作用，因为荞麦米的口感比较粗糙，所以建议在使用加一些精细的米。这样口感会比较细致一点注意，每次不能多食，因为口感比较出超，吃多了会导致食积。
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2021-11-25 浏览100次
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