抑郁症老是胡思乱想可以去医院做心理咨询，抑郁症的症状如果比较严重，需要在医生的指导下，使用抗抑郁的药物来进行治疗。在有抑郁症的时候要注意保持比较平和的心态，平时可以适当的参加一些户外活动，比较有利于放松心情，晚上的时候要有比较充足的休息时间，睡前可以喝一杯牛奶或者是用温水泡脚，比较有利于助眠。
39问医生
抑郁症老是胡思乱想怎么办
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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