39问医生

高血压吃核桃有好处吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
高血压患者可以适量食用核桃。
高血压患者在饮食上需要低盐饮食,每天钠盐摄入量小于5克,同时要减少油脂的摄入。核桃属于坚果类食物,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素,能够为身体补充营养物质,并且不会使血压明显升高,因此可以适当进食。但是要注意不可以过量食用,以免出现腹胀、腹泻等消化道症状。
如果患者对核桃过敏,则不宜食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血压患者来说,日常生活中需注意均衡饮食,避免高盐饮食,以减少血压上升的风险。
66
2025-05-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品