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髌骨不稳锻炼股四头肌有用吗

邹华章 骨科 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
股四头肌锻炼可增强髌骨稳定性。
髌骨不稳通常与股四头肌力量不足有关，通过针对性的股四头肌锻炼，如深蹲、腿举等，可以增强肌肉力量，提高髌骨的稳定性，从而减少髌骨不稳的发生。因此，针对髌骨不稳，股四头肌锻炼是有效的辅助治疗方法。
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2024-09-25 浏览100次
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