39问医生

夜班下班通宵一直就睡不着,会不会猝死

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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通常情况下,夜班下班就睡不着,一般不会猝死,但长期熬夜可能会增加猝死的概率。

猝死是指平素身体健康或貌似健康的人,因自然疾病而在短时间内发生的非暴力性死亡,通常与心源性猝死、脑出血、肺栓塞等有关。而长期熬夜是一种不良的生活习惯,可能会导致患者出现头晕、头痛、乏力、心悸等不适症状,但一般不会引起猝死。但如果患者长期熬夜,可能会导致身体免疫力下降,还可能会导致自主神经功能紊乱,从而引起内分泌失调的情况,严重时可能会引起猝死的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免长期熬夜,需要保持良好的生活习惯,注意劳逸结合。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于增强抵抗力,可以预防猝死的情况。

另外,建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。同时,患者还需要注意保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑等情绪。

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2023-08-26 浏览100
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