39问医生

手腕骨折怎么锻炼

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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手腕骨折可以通过骨折愈合评估、弹性绷带固定、功能性锻炼、营养支持治疗、中药外敷等治疗措施进行治疗。
1.骨折愈合评估
骨折愈合评估通过定期拍摄X光片观察骨折线是否模糊、有无连续性骨痂形成等指标,以判断骨折恢复情况。 适用于监测手腕骨折后骨折愈合过程中的进展,并根据结果调整治疗方案。
2.弹性绷带固定
弹力绷带通过均匀加压提供稳定支撑,在不影响关节活动的前提下限制肿胀和疼痛。 适用于轻度到中度的手腕骨折,旨在提供物理支持而不过度限制运动。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动屈伸练习、抗阻训练等,旨在恢复关节活动范围及肌肉力量。 适合在弹性绷带固定下开展,以促进血液循环、预防僵硬和挛缩。
4.营养支持治疗
营养支持治疗涉及补充维生素D、钙质等有助于骨骼健康的营养素,确保机体能为骨折愈合提供足够的原料。 对于任何类型的骨折都至关重要,可增强骨骼强度,加速愈合过程。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材如红花、桃仁等贴敷患处,缓解局部不适。 适用于骨折初期,即伤后48小时内,以促进淤血吸收、减轻肿胀。
在整个康复过程中,应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。同时注意休息,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
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2024-03-08 浏览100
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