手腕骨折可以通过固定疗法、弹性绷带包扎、功能性锻炼等方法促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，限制活动范围，一般需要持续4-6周。固定有助于促进自然愈合过程，防止因不当运动引起的二次损伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当弹力材料如弹性绷带环绕受影响区域，根据肿胀程度调整松紧度，每日一次，直至医生建议拆除。弹力绷带能够提供适度压力支持受损组织修复，并可减少水肿发生；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进式关节活动范围训练及肌力恢复活动，通常起始阶段应避免剧烈运动。早期开始功能锻炼有利于预防深静脉血栓形成，并促进神经肌肉协调性恢复；但需遵循循序渐进原则以防加重损伤风险。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过度使用受伤的手腕，以免影响其恢复进程。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑，限制活动范围，一般需要持续4-6周。固定有助于促进自然愈合过程，防止因不当运动引起的二次损伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当弹力材料如弹性绷带环绕受影响区域，根据肿胀程度调整松紧度，每日一次，直至医生建议拆除。弹力绷带能够提供适度压力支持受损组织修复，并可减少水肿发生；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进式关节活动范围训练及肌力恢复活动，通常起始阶段应避免剧烈运动。早期开始功能锻炼有利于预防深静脉血栓形成，并促进神经肌肉协调性恢复；但需遵循循序渐进原则以防加重损伤风险。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过度使用受伤的手腕，以免影响其恢复进程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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