坐月子期间产妇可以适量食用糯米。
糯米富含碳水化合物和膳食纤维,易于消化吸收,对于产后恢复和乳汁分泌都有一定的帮助。但需要注意的是,糯米属于黏性食物,过量食用可能会导致消化不良,因此应适量食用,并结合其他营养丰富的食物,以保证均衡营养。
糯米富含碳水化合物和膳食纤维,易于消化吸收,对于产后恢复和乳汁分泌都有一定的帮助。但需要注意的是,糯米属于黏性食物,过量食用可能会导致消化不良,因此应适量食用,并结合其他营养丰富的食物,以保证均衡营养。