踝关节扭伤肿胀可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿止痛的作用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带自远端向近端环绕肢体，每圈之间重叠1/3，在关节屈伸功能位固定的方法。一般一次包扎时间不超过2小时。此方法能提供均匀而稳定的压迫力，有助于促进血液循环，防止肿胀加重。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和肿胀。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化的最后步骤，而发挥抑制炎症过程的作用。
4.口服肌肉松弛剂
如果肿胀较为严重，可以在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂缓解不适症状。此类药物具有解除平滑肌痉挛状态，减轻紧张性头痛的效果，进而缓解因肌肉紧张引起的肿胀。
5.关节保护训练
关节保护训练包括被动活动、主动范围练习和功能性锻炼，需由康复师指导并在专业人员监督下进行。此措施旨在恢复关节功能，预防僵硬和挛缩，并提高日常活动能力；对于轻度至中度踝关节扭伤伴有肿胀的患者有益。
在处理踝关节扭伤和肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿止痛的作用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带自远端向近端环绕肢体，每圈之间重叠1/3，在关节屈伸功能位固定的方法。一般一次包扎时间不超过2小时。此方法能提供均匀而稳定的压迫力，有助于促进血液循环，防止肿胀加重。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和肿胀。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化的最后步骤，而发挥抑制炎症过程的作用。
4.口服肌肉松弛剂
如果肿胀较为严重，可以在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂缓解不适症状。此类药物具有解除平滑肌痉挛状态，减轻紧张性头痛的效果，进而缓解因肌肉紧张引起的肿胀。
5.关节保护训练
关节保护训练包括被动活动、主动范围练习和功能性锻炼，需由康复师指导并在专业人员监督下进行。此措施旨在恢复关节功能，预防僵硬和挛缩，并提高日常活动能力；对于轻度至中度踝关节扭伤伴有肿胀的患者有益。
在处理踝关节扭伤和肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消肿止痛酊
正天丸
草酸艾司西酞普兰片
