空腹快走可以起到一定的减肥作用。
空腹快走能够促进血液循环，提高新陈代谢率，帮助燃烧热量。同时，此时机体会将更多的脂肪转化为能量来满足身体的需求，进而达到减肥的目的。
如果在空腹状态下进行度或长时间快走，可能会导致血糖过低、头晕等不适症状。
因此，在进行空腹快走时，应确保自身健康状况良好，并随时携带一些高碳水食物以备不时之需。
空腹快走能够促进血液循环，提高新陈代谢率，帮助燃烧热量。同时，此时机体会将更多的脂肪转化为能量来满足身体的需求，进而达到减肥的目的。
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因此，在进行空腹快走时，应确保自身健康状况良好，并随时携带一些高碳水食物以备不时之需。
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