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肩颈肌肉僵硬怎么调理？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
肩颈肌肉僵硬这个问题一定要得到重视，可以是药物治疗，主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激。按摩适当的穴位。可以按摩后颈部穴位或者是按摩手背三穴位首先是中渚穴，接着是阳池穴，最后是关冲穴。正确的坐姿和好的生活习惯也是非常的重要的，不要长时期坐着。
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2019-08-12 浏览100次
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