黄小米具有健脾和胃、消食、补血健脑等功效，大米具有降血压、助消化、滋阴润肺等功效。黄小米是小米的一种，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质，可以保护胃黏膜、补血、调节睡眠等。大米也叫稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。含有碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸等多种成分，可以清肺、补脾，从而有效地缓解咳嗽等。
39问医生
黄小米和大米的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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