不吃晚饭不会瘦。
不吃晚饭会导致饥饿感增加，从而在晚上暴饮暴食或者吃夜宵，使摄入的总能量超过消耗的能量，无法达到瘦身的目的。
如果白天进食过多高热量食物或进行了较少运动，则可能导致晚间消耗低于摄入，进而影响减肥效果。
需要注意的是，过度节食可能会导致营养不良、低血糖等问题，建议通过合理饮食和适量运动来维持健康体重。
不吃晚饭会导致饥饿感增加，从而在晚上暴饮暴食或者吃夜宵，使摄入的总能量超过消耗的能量，无法达到瘦身的目的。
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需要注意的是，过度节食可能会导致营养不良、低血糖等问题，建议通过合理饮食和适量运动来维持健康体重。
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