因人而异。
连续十天不吃晚饭可能会导致短期内热量摄入减少，机体为了满足基础代谢需要，会优先分解体内的脂肪储备以获取能量。这在一定程度上有助于体重控制，但具体效果取决于个体的基础代谢水平、食物摄入量以及是否进行体育锻炼。需要注意的是，长时间节食可能引起营养不良、消化系统紊乱等问题，因此不推荐采用这种方式作为常规减肥手段。
如果白天进行了度运动或工作，则可以适当增加晚餐的摄入量，以满足身体的能量需求。
在考虑减肥时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动，以支持整体健康。
连续十天不吃晚饭可能会导致短期内热量摄入减少，机体为了满足基础代谢需要，会优先分解体内的脂肪储备以获取能量。这在一定程度上有助于体重控制，但具体效果取决于个体的基础代谢水平、食物摄入量以及是否进行体育锻炼。需要注意的是，长时间节食可能引起营养不良、消化系统紊乱等问题，因此不推荐采用这种方式作为常规减肥手段。
如果白天进行了度运动或工作，则可以适当增加晚餐的摄入量，以满足身体的能量需求。
在考虑减肥时，应确保饮食均衡，并结合适当的运动，以支持整体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
右旋糖酐铁分散片
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
骨化三醇胶丸
