鱼籽有许多功效，例如滋养身体、补脑和骨髓、预防眼疾和促进生长发育 。鱼籽含有大量的微量元素、蛋白质和矿物质。这些营养素可以改善体内各器官的功能，促进体内各器官的正常运转，提高抵抗力。鱼籽中所含的维生素A有助于改善视力，预防近视等多种眼病。鱼籽中的维生素B含量也很高，营养成分对脚气病的治疗有辅助作用。因此，经常食用鱼籽对人体健康有益。虽然鱼籽有很高的营养价值，但也不能吃太多。吃得太多容易导致消化不良。
39问医生
鲤鱼籽的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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