骶髂关节炎一般可以通过骑自行车、游泳、散步、打太极拳、做保健操等方式进行锻炼，但要注意适量。
1、骑自行车
患者可以骑自行车，可以锻炼腿部肌肉，有利于保持关节的灵活性，还可以增强体质，提高免疫力。
2、游泳
患者也可以适当进行游泳运动，可以使局部肌肉放松，有利于缓解疼痛症状，还可以增强关节的灵活性。
3、散步
散步可以促进身体血液循环，有利于关节肌肉的锻炼，对身体有一定的好处。
4、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有利于关节肌肉的锻炼，对身体有一定的好处。
5、做保健操
患者也可以适当做保健操，可以缓解肌肉紧张，有利于减轻疼痛症状，还可以促进局部血液循环。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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原发性及继发性骨关节炎。
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