滑雪把手腕扭到可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎可限制关节活动，防止进一步损伤，并提供支持。适用于任何阶段，以稳定受损区域。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛。在损伤后期使用，用于缓解不适症状。
4.关节保护
关节保护包括避免过度活动、使用支具等，以减少对受损关节的机械压力。在恢复期间，特别是在有肿胀时，应避免剧烈运动以促进愈合。
在处理手腕扭伤时，应立即停止任何可能加重损伤的活动。若伤势严重或疼痛持续不减，应尽快就医以获得适当的评估和治疗，以免延误病情。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎可限制关节活动，防止进一步损伤，并提供支持。适用于任何阶段，以稳定受损区域。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛。在损伤后期使用，用于缓解不适症状。
4.关节保护
关节保护包括避免过度活动、使用支具等，以减少对受损关节的机械压力。在恢复期间，特别是在有肿胀时，应避免剧烈运动以促进愈合。
在处理手腕扭伤时，应立即停止任何可能加重损伤的活动。若伤势严重或疼痛持续不减，应尽快就医以获得适当的评估和治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
