莲子桂圆粥具有补益心脾、养血安神、健脾养胃、润肠通便的功效，但对于热性体质、湿热体质、脾胃虚弱的人群是不建议食用的。
1、补益心脾
莲子桂圆粥中的莲子味甘、涩，性平，归脾、心、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等病症。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸易惊、失眠健忘等病症。莲子、桂圆性平，一般不会对身体造成不良影响。因此，莲子桂圆粥具有补益心脾的功效。
2、养血安神
莲子桂圆粥中的莲子味甘、涩，性平，归心、肾、脾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等病症。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸易惊、失眠健忘等病症。因此，莲子桂圆粥具有养血安神的功效。
3、健脾养胃
莲子桂圆粥中的莲子味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等病症。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸易惊、失眠健忘等病症。因此，莲子桂圆粥具有健脾养胃的功效。
4、润肠通便
莲子桂圆粥中的莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等病症。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸易惊、失眠健忘等病症。因此，莲子桂圆粥具有润肠通便的功效。
5、阴虚火旺
阴虚火旺的人群通常会出现上火的症状，如口干舌燥、心烦易怒等，莲子桂圆粥中的莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，阴虚火旺的人群适量食用可以缓解上火的症状。因此，莲子桂圆粥具有阴虚火旺的人群禁忌。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者身体出现不适，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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