杏仁干果一般具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护心脑血管、降低胆固醇等功效与作用，但也有一些禁忌，如禁忌人群、食用禁忌等。
1、功效与作用
杏仁干果中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。杏仁干果中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。此外，杏仁干果中还含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，适量食用可以增进食欲，有利于身体的健康。
2、禁忌
杏仁干果中含有丰富的油脂，如果患者患有脂肪肝、高脂血症等疾病，一般不建议食用，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。此外，对杏仁干果过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
养肝片
松龄血脉康胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊
