眉豆花生的功效与作用及禁忌_39问医生

眉豆花生的功效与作用及禁忌

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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眉豆花生一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、保护眼睛、提高记忆力等功效，但眉豆花生的脂肪含量较高，一般不建议高脂血症的患者食用。眉豆花生是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便。眉豆花生中含有丰富的维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，可以促进人体的新陈代谢，有利于提高免疫力。眉豆花生中含有丰富的蛋白质，可以促进骨骼的生长发育，还可以提高人体的免疫力。眉豆花生中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力。眉豆花生中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。但不建议高脂血症的患者食用，因为眉豆花生中的脂肪含量较高，食用后可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。

2022-04-01 浏览100次

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