五色糙米具有补充营养、促进肠道蠕动等功效与作用。
五色糙米中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。但是避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，患者可以通过局部按摩、热敷等方式改善。如果出现腹泻的情况，患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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肠炎宁颗粒2克
